やめます

みなさま

おはようございます。

しみすけでございます。

今日から再び禁煙します。

30になり20日ほど経ちましたが、

気づいたらタバコ吸っていたわけで、

ストレス解消のはずが、

肌カサカサだし、空気おいしくないし、

なんだかイライラするので、

私はタバコを吸ってはいけないのだなと

ようやく気づきました。

もっと、自分を大切にしないとですね。

みなさまも

自分の身体を心を

大事にしてくださいね。

私は玄米が好きですが、

身体は欲してなかったようです。

内臓くんの負荷が

とんでもないようです。

内臓くん弱々なのでね。

次は7分づきのお米に、

チャレンジしようかと思います。

身体が欲しているものを

心も欲しているものを

死ぬまで追い求めてゆきたいと

思います。

では